Hoe kan ik beginnen?

Starten:

Om je een richtlijn te geven hoe je het dieet kunt volgen zijn er programma's opgesteld op basis van je streefgewicht. Deze programma's zijn opgesteld door onze diëtisten op basis van hun jarenlange ervaring en een steekproef van meer dan 1000 deelnemers.
Om je streefgewicht te bepalen kun je de BMI meter invullen voor een richtlijn. Deze calculator is slechts een hulpmiddel. Als je hulp wilt bij het bepalen van je streefgewicht, kun je contact opnemen met één van onze diëtisten.

BMI Uitleg

< 18,5
Je bent iets te licht, probeer iets aan te komen. Er is bij jou minder risico op een
hoog cholesterol en hart- en vaatziekten, maar juist meer risico op andere gezondheidsproblemen.

18,5 - 24,9
Je bent prima op gewicht, houden zo!
Je hebt een gemiddeld risico op een verhoogd cholesterol en hart- en vaatziekten.

25 - 29,9
Je hebt overgewicht, probeer af te vallen tot je BMI tussen de 18,5 en 24,9 zit.
Je hebt een verhoogd risico op een verhoogd cholesterol en hart- en vaatziekten.

> 30
Je bent veel te zwaar, probeer af te vallen want dit gewicht is niet gezond.
Je hebt een sterk verhoogd risico op een hoog cholesterol en hart- en vaatziekten.

1. Bepaal je streefgewicht

Het programma is eenvoudig te volgen. Bepaal eerst je streefgewicht. Gebruik hiervoor de BMI-meter.

2. Download je dieetplan

Hoeveel kilo weeg je op dit moment? Download het dieetplan (onderaan deze pagina) passend bij jouw start gewicht.

3. Bestel je Hippro-dieetproducten

Ga direct aan de slag en start met het startpakket. Na het volgen van het startpakket kun je nog meer weekmenu's volgen doormiddel van onze vervolgpakketten (week 2, 3 en 4), of kun je zelf verschillende maaltijden bestellen via onze webshop. *

4. Start morgen nog

Als je je producten vandaag voor 14.00 besteld, ontvang je jouw pakket morgen nog thuis.

5. Behaal en Behoud je streefgewicht

In onze handleiding die je gratis kunt downloaden bij je bestelling vind je tips en advies over het inrichten van een gezonde leefstijl.


* Als je graag het gemak hebt van wekelijks voorgeschreven menu’s en variërende weekpakketten.
Volg dan het Hippro dieet aan de hand van een start- en vervolgpakket met handige weekmenu’s. Met behulp van de weekmenu’s hoef je zelf geen gerechten meer samen te stellen met losse maaltijden, dit hebben wij al voor jou gedaan. De menu’s zijn zelfs compleet met een boodschappenlijstje!
Het startpakket wordt aangeboden inclusief de gratis handleiding ‘verantwoord leven met een gezond gewicht’ waarin je uitleg krijgt over het Hippro-dieet en de verschillende stappen van het dieet die je helpen de eindstreep te halen. Hierin lees je ook handige tips voor een gezonde leefstijl en meer beweging. Tevens bevat het startpakket een hooggedoseerde multivitaminen/mineralen supplement voor 30 dagen.  Met deze complete pakketten kun je een goede start maken met het eiwitdieet.

Download je dieetplan

De tabellen tonen je verwachte gewichtsverloop aan. Dit gewichtsverloop zijn de gemiddelde gewichtsverlopen van honderden cliënten die al succesvol zijn afgevallen met Hippro-dieetproducten. Als het niet is gelukt om het gewichtsverlies volgens het schema te behalen, neem dan contact op met onze diëtisten om het resultaat te bespreken.
 

Download je dieetplan. Mijn huidige gewicht is:
65 kg	85 kg	105 kg
70 kg	90 kg	110 kg
75 kg	95 kg	115 kg
80 kg	100 kg	120 kg